ΠΩΣ ΤΟ ΤΣΑΪ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ;


Πίνετε όσο τσάι θέλετε, αρκεί να μην περιλαμβάνει ζάχαρη. Μαύρο ή πράσινο και φυσικά, όταν η θερμοκρασία είναι αυξημένη, κρύο. Πολλές μελέτες έχουν επικεντρωθεί στις ευεργετικές επιδράσεις του στον οργανισμό. Ερευνητές από τη Βοστώνη των ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση 5 - 6 φλιτζανιών μαύρου τσαγιού την ημέρα ενίσχυε τη λειτουργία εκείνων των στοιχείων του ανοσοποιητικού συστήματος που δρουν ως πρώτη γραμμή άμυνας έναντι των μικροβίων. Σε μια άλλη μελέτη, προέκυψαν ευρήματα τα οποία οδηγούν στο συμπέρασμα ότι το τσάι δρα προστατευτικά έναντι της εμφάνισης των κακοήθων νεοπλασιών. Πειραματόζωα, στα οποία είχαν πραγματοποιηθεί τροποποιήσεις του γενετικού υλικού ώστε να αναπτύξουν καρκίνο, εφόσον κατανάλωναν ισοδύναμη ποσότητα τσαγιού προς 6 φλιτζάνια την ημέρα δεν εμφάνισαν τους όγκους. Τέλος, σε μια σειρά μελετών διαπιστώθηκε ότι το τσάι μειώνει την περιεκτικότητα λίπους στο σώμα των πειραματόζωων και δρα προστατευτικά έναντι των παραγόντων κινδύνου των καρδιακών και των εγκεφαλικών επεισοδίων.

No comments: