Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΣΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΗΣ ΡΕΥΜΑΤΟΕΙΔΟΥΣ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑΣ


Σύμφωνα με μια μελέτη, η οποία πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο της Alabama των ΗΠΑ, η βιταμίνη D εμφανίζει προστατευτική επίδραση έναντι της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Οι ερευνητές συγκέντρωσαν δεδομένα από περίπου 30.000 γυναίκες ηλικίας 55 έως 69 ετών. Κατά την έναρξη της παρακολούθησης, καμία από τις γυναίκες δεν παρουσίαζε ρευματοειδή αρθρίτιδα. Για τα επόμενα 11 χρόνια, οι ερευνητές επικεντρώθηκαν σε παράγοντες όπως οι διατροφικές συνήθειες, η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής, το κάπνισμα και ο δείκτης μάζας σώματος. Στο διάστημα της παρακολούθησης προέκυψαν 152 περιστατικά της νόσου ανάμεσα στις γυναίκες που συμμετείχαν στη μελέτη.
Διαπιστώθηκε ότι η πρόσληψη επαρκούς ποσότητας βιταμίνης D συσχετίζεται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. «Οι γυναίκες, οι οποίες ελάμβαναν μια ημερήσια δόση βιταμίνης D μικρότερη από 200 IU, εμφάνιζαν κατά 33% μεγαλύτερο κίνδυνο να εκδηλώσουν την πάθηση σε σχέση με τις υπόλοιπες», σημειώνει ο Δρ Kenneth Sang, ο οποίος είναι αναπληρωτής καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Alabama. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση ανέρχεται σε 400 IU, είτε από τη διατροφή είτε και μέσω συμπληρωμάτων.

No comments: