ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΗΝ ΚΑΚΟΣΜΙΑ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΤΟΣ


Εάν έχετε πρόβλημα δυσάρεστης αναπνοής, το στοματικό διάλυμα δεν είναι το μόνο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βοηθηθείτε. Επίσης, η οσμή που προκαλείται από βακτηρίδια (λόγω τροφών που παραμένουν στη στοματική κοιλότητα), χαλασμένα δόντια ή κακή στοματική υγιεινή δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί απλά μασώντας τσίχλα. Δοκιμάστε τους παρακάτω φυσικούς τρόπους πρόληψης ή περιορισμού της κακοσμίας του στόματος:
1. Βουρτσίζετε και τη γλώσσα σας. Η γλώσσα (ιδιαίτερα η ρίζα της) αποτελεί ιδανικό μέρος για την ανάπτυξη βακτηριδίων. Επομένως, όταν πλένετε τα δόντια σας, καλό θα ήταν να βουρτσίζετε και τη γλώσσα κινώντας την οδοντόβουρτσα απαλά προς τα πίσω.
2. Φροντίζετε το στόμα σας να είναι πάντα ενυδατωμένο. Η ξηρή στοματική κοιλότητα αποτελεί αιτία δυσάρεστης αναπνοής. Καταναλώνετε πολλά φρούτα και λαχανικά και πίνετε πολύ νερό.
3. Αναζωογονήστε το στόμα σας. Χρησιμοποιήστε ένα στοματικό καθαριστικό με βότανα, όπως το τσάι με μέντα ή το κάρδαμο (μασήστε χωρίς να καταπιείτε).

No comments: