ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ D ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

Χωρίς καθημερινή έκθεση στο ηλιακό φως μειώνονται τα επίπεδα της βιταμίνης D και η υγεία του οργανισμού γίνεται ολοένα και πιο ευάλωτη. Για παράδειγμα, η βιταμίνη D βοηθάει στην καταπολέμηση των ιών της γρίπης. Επίσης, συμβάλλει στη διατήρηση γερών οστών και μυών, ενισχύει τη σκέψη και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου ΙΙ και πολλών μορφών καρκίνου. Όσον αφορά την υγεία του καρδιαγγειακού, η έλλειψη βιταμίνης D συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας και η στένωση των αρτηριών σε ασθενείς με διαβήτη τύπου ΙΙ είναι δυνατό να επιβραδυνθεί ή ακόμα και να αναστραφεί όταν αυξάνονται τα επίπεδα αυτής της βιταμίνης. Το 2002, σε μια μελέτη 10.000 γυναικών ηλικίας άνω των 65 ετών διαπιστώθηκε ότι υπάρχει στενή σχέση ανάμεσα στη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D και τη μείωση του κινδύνου θανάτου από καρδιακά νοσήματα. Το 2009, μια νέα έρευνα στο Intermountain Medical Centre των ΗΠΑ πρόσφερε καινούργια δεδομένα για αυτό το θέμα. Οι ερευνητές συγκέντρωσαν δείγματα αίματος από περίπου 27.000 υγιή άτομα άνω των 50 ετών χωρίς ιστορικό καρδιακής πάθησης. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, τα άτομα με τα χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα τους χαρακτηρίζονταν από:
- Τουλάχιστον διπλάσια πιθανότητα εμφάνισης καρδιακής ανεπάρκειας.
- Κατά 45% μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης στεφανιαίας νόσου.
- Σχεδόν 80% μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου.

No comments: